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双子座一周健康运1012-1018

双shuāng子zǐ座zuò

健jiàn康kāng指zhǐ数shù:★ ★ ★ ☆ ☆

健jiàn康kāng运yùn普pǔ通tōng,没méi有yǒu食shí欲yù,常cháng感gǎn胃wèi部bù不bú适shì,要yào注zhù意yì保bǎo养yǎng,别bié太tài操cāo劳láo。

开kāi运yùn饮yǐn食shí:

苦kǔ瓜guā能néng开kāi运yùn,还hái能néng促cù进jìn食shí欲yù、利lì尿niào、活huó血xuè、消xiāo炎yán、退tuì热rè、提tí神shén醒xǐng脑nǎo。

健jiàn身shēn保bǎo健jiàn:

本běn周zhōu不bú宜yí剧jù烈liè运yùn动dòng,可kě以yǐ每měi晚wǎn练liàn习xí几jǐ分fèn钟zhōng倒dǎo立lì,增zēng神shén提tí智zhì,缓huǎn解jiě疲pí劳láo。

健jiàn康kāng休xiū闲xián:

傍bàng晚wǎn时shí分fèn,到dào河hé边biān、湖hú畔pàn吹chuī吹chuī风fēng,散sàn散sàn心xīn,能néng消xiāo除chú烦fán忧yōu,让ràng身shēn心xīn宁níng静jìng。 (完wán)

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